メールのデータの復旧に関して

メールデータが必要になった場合
メールデータをバックアップした
データから復元することも
できますが、　必要なメールデータが
　 過去の送受信のメールの履歴で
直近　の２週間分程のデータのみが必要な場合
メールのアカウントの設定時に
メーラー側で　サーバーにメッセージのコピーを置く
という箇所にチェックをいれていれば　
過去２週間〜１ヶ月分程のメールデータは
大元のサーバー側にまだ残っている可能性があります。
その場合　契約のあるプロバイダーの
webメール機能を使って
(例:ocn 利用の方は
ocn web メールで検索、
biglobe利用の方は
biglobe webメール　
で検索してください。)
ネット上でIDとパスワードでログインし　
メールデータを確認する方法もありますし
別の違うパソコンに再度アカウント設定をすると　
サーバーに残っている受信メールデータは
取り込まれます

ただそれより過去のメールデータ、
メールのアドレス帳のデータが必要となる場合
やはりメールデータのバックアップをとる必要があります。
また　メールのプログラム（メーラー）を
何を使っていたかによってバックアップの仕方が異なります。
outlook2016、2019,becky、Thunderbird、
しゅりけん
などなど　多数のメールソフトがあります。